红薯薯条是人们喜欢吃的一种小吃。很多人去超市买来吃。今天推荐大家在家吃红薯薯条。它会更健康，更可靠。如果你不知道怎么做，我现在就告诉你怎么做。 .
一、地瓜薯条的做法
主要成分：
甘薯。
配件：
水淀粉、食用油。
实践
1.红薯洗净，切成小条。
2. 将红薯薯条放入水淀粉中，摇滚亲密，她将他包裹起来。
3. 加热油。
4、倒入红薯薯条，中火煎至外皮黄酥酥脆，此时内里一定要熟透。沥干，装盘，尽情享用。
二、红薯薯条/更多做法
红薯一直被营养学家视为药食两用，营养均衡的食物，其热量仅为同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。经常吃红薯对人体健康有好处，有一定的减肥效果。但红薯一次不要吃太多，以免引起胃灼热、反酸或腹胀等腹部不适。
1.红薯洗净。
2. 红薯去皮，切成条状。
3.放入淀粉。
4. 将淀粉搅拌均匀。
5. 锅中油烧热，放入薯条。
6. 将薯条炸至金黄色。
7. 取出薯条，沥干油。
8. 将薯条放入盘中即可享用。
尖端
炸薯条略带淀粉，在油锅中煎炸时不易吸油，完全不觉得油腻。
三、炸红薯条的步骤
1.红薯洗净。
2.红薯去皮。
3. 将红薯切成条状。
4. 锅中倒油，烧热后放入红薯条，翻炒。
5.油炸时用长筷子翻动。
6. 炸至薯条金黄捞出。
使用的厨具：煎锅。
微信扫码添加客服