樱桃萝卜凉拌是比较常见的吃法,樱桃萝卜透气挺胸,健胃消食的作用,还可以帮助我们止咳化痰。冷食法较为常见,也可用于烹调。
一、材料
樱桃萝卜(可以加其他蔬菜,黄瓜,灯笼椒,豆芽,菊花,紫甘蓝等,不过好像应该叫杂菜)老醋,白糖(醋和白糖1:1),麻油、鸡精、盐
实践
1.萝卜洗净,萝卜切片,萝卜切段
2.根据口味混合所有调味料
3. 将萝卜与调味料混合,撒上炒好的芝麻。
樱桃萝卜是一种具有保健功能的小萝卜,如通气胸、健胃消食、止咳化痰等,其叶子中含有较高的营养成分。
2.成分和食谱卡路里:42.5(kcal)
主料樱桃萝卜300g
方法/步骤
1 将萝卜洗净。
2切掉两端,然后切成一个碗。
3 先加入1茶匙盐拌匀,腌制后倒出汁液,再加入1茶匙糖拌匀,再将汁液倒出。
4 加入1茶匙香醋和2茶匙糖,搅拌均匀,加入适量欧芹。
5搅拌均匀后即可享用。樱桃萝卜片又脆又嫩,非常好吃。

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