在红薯的各种吃法中,推荐煮粥吃。做粥的时候也可以加入其他配料。这样煮出来的粥会更香,更有营养。为了满足大家的需求,今天给大家介绍几种流行的红薯粥做法。
我。红薯粥的做法
材料
主料:籼米100克,红薯100克
生产工艺
1、先将红薯去皮,洗净,切成细丝。
2、籼米洗净,将红薯丝放入锅中,加水1000毫升,先大火煮开,再转小火煮成粥。
二、方法二
原材料
米饭、红薯;
实践
1、大米洗净,放入锅中,加适量水,放在炉子上大火煮。
2、红薯去皮洗净。
3. 用刨丝器将红薯切丝。
4、刨红薯丝。
5、煮好的米饭要随时准备,注意不要让粥水溢出。
6. 将红薯丝倒入煮好的米粥中。
7. 用勺子将红薯丝和米粥混合。
8. 盖上锅盖,转小火继续炖半小时左右。
9.香甜可口的红薯粥就做好了。
三,练三
1. 选择珍珠米,洗净,将米和水按1比5的比例加入电饭煲中。
2. 将红薯切成指甲大小的方块,放入电饭煲
3. 将一勺花生油和一勺盐倒入电饭煲中
4.启动电饭煲功能键
四、红薯粥的做法
1.准备食材。大米洗净,在水中浸泡15分钟。将红薯洗净去皮。
2、用揉床将红薯揉成丝;
3.砂锅里放足量的水,水开后加入泡好的米;
4、用饭勺搅拌几次,防止米饭粘底;
5.煮沸后加入红薯丝;
6、用饭勺搅拌几次,以免粘底;
7.再次煮沸后,用筷子盖锅,以免锅溢出,转小火煮40分钟左右;
8.煮好的粥很浓稠,表面有一层米油。中间用饭勺搅拌几次;
V.健康小贴士
1.生津止渴,解酒解毒,降血压。
2、适用于慢性酗酒、感冒发热、头痛烦渴、面部潮红、大便干结、腹泻、暑热烦渴、高血压、头晕目赤。

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