姚姥爷食疗养生膏方

腐竹烧肉的做法,肉烂味浓口味鲜香

浴霸是最好的,尤其是在中国东北。腐竹营养丰富,可入汤、炒、凉。喜欢吃肉的,就来看看我们今天介绍的烤腐竹吧。肉真的很香。

1. 腐竹烧肉

材料

主料:腐竹300克,排骨(五花肉)300克,

调料:辣椒10克(红、尖、干)、酱油20克、盐7克、料酒10克、大葱30克、姜15克、八角5克、30克玉米淀粉,70克植物油

实践

1. 将五花肉切成2厘米见方、1厘米厚的块,放入锅中,加入酱油腌制2分钟;

2. 洋葱切小块;

3、姜片;

4.将腐竹放入锅中,加入冷水浸泡5小时至熟,切成小块备用;

5. 锅烧热,倒油烧至90%火,放入五花肉炒至变红捞出;

6. 锅内留底油,烧热,加入红葱头、干辣椒粒、料酒爆香;

7. 加入五花肉,清水(没过肉),加入酱油,精盐,姜片;

8、锅烧开后转小火炖至熟;

9. 加入腐竹翻炒,勾芡即可食用。

2.农家腐竹红烧肉

材料

腐竹、无花果肉、姜片、酱油、卡汁、冰糖

实践

1. 将腐竹用剪刀剪成同样大小的块,浸泡在水中。当它们变软时使用它们。

2. 无花果去皮切丁,姜切片。

3. 起油锅,烧热后将姜片倒入锅中炒香。

4. 倒入无花果炒至变色,倒入酱油、卡汁,加一碗冷水,大火煮开,转小火,炖20分钟左右。 (可以用筷子试一下)

5. 开大火,加入少量冰糖,收集一些汁液,然后倒入腐竹,煮至腐竹入味。

3. 腐竹炖肉

材料

主料:排骨(五花肉)250克,腐竹100克,

调料:盐2克,料酒5克,生抽10克,大葱10克,生姜5克,八角3克,白糖5克,花生油20克

实践

1.用刀将猪毛用刀刮干净,洗净切块。将腐竹浸泡在温水中,用水洗两遍,然后切块备用。

2. 平底锅放在火上,放油,烧热,加入葱姜片翻炒,然后加入切好的肉,料酒,酱油,糖翻炒片刻,加入汤,煮沸后转小火煮至肉烂,加入腐竹,间断煮至汤熟。




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