咸蛋是咸蛋,咸蛋南瓜的搭配很特别,口感极佳。咸蛋南瓜一般是先用咸蛋黄蒸熟再和南瓜一起炒。该方法比较简单,适合家庭烹饪。这道菜营养丰富,一般人都能吃。
1.南瓜去皮,去籽,切成长条;将咸鸭蛋的蛋黄蒸熟,切碎;将南瓜条用热水焯至变色,取出南瓜,控制水分,放凉;锅内放油烧热,将打碎的咸蛋黄放入锅中,小火炒至起泡,加少许水、少许盐和鸡精,将预焯好的南瓜倒入锅中翻炒均匀,直到蛋黄被南瓜全部覆盖。能。
2、南瓜先洗干净,再切成小块,大小均匀可以提升口感。然后倒入适量的食用油,待油冒烟后,将南瓜片放入锅中。把一个南瓜放进去,一次一点,再煎几遍,实在是太多了。煎的时候可以把咸蛋打出来,一般都是用咸蛋黄的,不过如果家里的蛋清不浪费,我们一起放。将炒好的南瓜片和咸蛋放入锅中翻炒。
3、南瓜去皮,切成长5厘米、宽3厘米、厚半厘米的小块。将南瓜片放入一锅沸水中焯至6熟(稍微软化)。取出煮熟的南瓜片,沥干水分备用。将咸鸭蛋黄放入干净的小碗中,加入少许料酒,蒸熟。将蒸好的新鲜鸭蛋黄捣碎。锅内油热后,倒入咸鸭蛋黄泥,小火翻炒。炒至形成小气泡。倒入煮好的南瓜片,用少许盐小火翻炒,让鸭蛋黄包裹南瓜,炒至熟。

微信扫码添加客服