姚姥爷食疗养生膏方

凉拌水芹菜的做法有哪些?

凉拌凉拌一直给人耳目一新的感觉,还可以增加食欲,而凉水芹菜是最常见的凉拌凉拌菜,制作起来也比较方便简单。

一、原材料

蒜头半个,水芹菜250克,胡萝卜半个,五香豆腐干3块。

实践

1、水芹菜洗净,焯水备用;

2. 豆腐干和胡萝卜切丝,大蒜捣成蒜泥;

3、水芹菜切成寸块放入锅中,放入豆腐干和胡萝卜,再加入大蒜,加一勺白醋(10克),加辣椒酱10克(定制口味),加入1克盐,加1克鸡精,加20ML香油。搅拌均匀即可食用。

2、生产经验

1、水芹菜使用前一定要焯水;

2、蒜末最好倒进去,不要剁碎;

3、加入辣椒和蒜泥可以很好地掩盖水芹菜的刺激性气味;

三、材料

水芹菜500g蒜头、半根250g胡萝卜、半根小根、3块五香豆腐干

步:

1 将水芹菜洗净,焯水备用;

2 将豆腐干和胡萝卜切丝,蒜泥捣成蒜泥;

3 将水芹菜切成寸块放入碗中,加入豆腐丝和红萝卜丝,再加入蒜泥,

4、加入一勺白醋(10克),加辣椒酱10克(定制口味),加盐1克,加

5.加入1克鸡精和20ML香油。搅拌均匀即可食用。




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