随着大家生活水平的不断提高,很多人对饮食的方式都讲究。每个人都喜欢吃,也觉得很喜欢一些美食的诱惑,所以平时一定要注意,就是多吃一些,营养价值高,对身体也有好处,洋蓟鸡是一道比较常见的美味,制作方法也很简单。
食谱介绍 土豆含有大量淀粉,比较容易煮熟,所以在炖煮的过程中需要不时检查一下,以免烤焦底部。
材料
土豆(土豆)2个(约300克)、鸡肉1只、东北干豆100克、小葱头1个、老姜1片、八角2个、草莓2个、蚝油1汤匙(15克)、白糖1汤匙(15克) )、盐1茶匙(5克)、老抽1汤匙(15毫升)、油2汤匙(30毫升)
实践
1、将干净的鸡用流水冲洗干净,小心去除杂毛,切成3cm见方的小块。将鸡块放入容器中,加入蚝油腌制10分钟。
2. 东北干豆用冷水泡软,切段备用。土豆洗净,去皮,切成3cm左右的大块。将洋葱切片。老姜和草果是分开打的。
3. 锅中油烧热至60%,加入小葱、老姜、草果和八角,炒香,放入腌好的鸡块炒至变色。
4. 加入老抽和白糖,翻炒均匀,倒入1500ml热水,加入土豆块和干豆,盖上锅盖大火煮开,转小火炖1小时。
5. 加盐后,再转大火,煮至汤汁浓稠即可上桌。

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