豇豆是我们生活中经常吃的豆类。清脆的口感和口感是大家喜爱的原因。如果用豇豆煮粥，有的朋友可能没试过，但是这样的粥会比较香甜清淡。非常适合夏季食用。
豇豆粥【特色】
夏天煮着吃可以解渴，而且很香，还能满足身体的营养需要。
【豇豆粥原料】
一把小米，两两老豇豆。
【豇豆粥的做法】
1、挑选老豇豆，洗净，切成两三厘米长的备用。
2. 将煮粥用的锅放在炉子上，加水一斤半，煮沸，放入洗净的小米和豇豆，打开锅盖，中火煮至粥熟煮熟。
豇豆适合人群
适合大多数人。
1、特别适用于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及部分妇科功能性疾病患者；
2、气滞便秘者慎食豇豆；
3、豇豆要煮熟吃透。未煮熟的豆类很容易导致腹泻和中毒。
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