姚姥爷食疗养生膏方

辣椒炒木耳的做法有哪些?

辣椒炒木耳是家中常见的炒菜,但是在常见的食物准备中也很常见,掌握一些技巧也很重要,下面就为大家介绍一下辣椒炒木耳的美味做法。作为所需的各种调味料。

1. 食物

主料 60g 干木耳 100g 红辣椒

材料 15g 洋葱 20g 大蒜 适量盐

1. 干木耳做好。

2、多洗几遍,用清水浸泡,隔夜最好,完全浸泡即可。

3. 去除木耳的茎并切丝。我剪的宽一点,也可以剪薄一点,但不能太薄,8mm左右就可以了

4.红辣椒洗净,切小块,葱切碎,蒜头剁成蒜末

5. 锅热油,加入少许蒜末炒香,倒入木耳翻炒2-3分钟,盖上锅盖焖3分钟。

6.倒入剩余的洋葱和大蒜,翻炒。

7.加入红辣椒,继续翻炒,

8. 盖上锅盖煮5分钟左右,材料煮熟,加盐调味,翻炒均匀,即可上桌。

2. 练习

原材料:

一小碗木耳,一个大蒜球,三个青椒。

调味料:

油适量,盐适量,蚝油一汤匙,鸡精少许。

实践:

1、黑木耳用温水浸泡,去根,洗净过滤水备用;

2、蒜球去皮切块,青椒切成斜圈;

3. 锅热油,放入蒜末翻炒至黄色,放入青椒圈翻炒,最后倒入木耳一起翻炒,调盐调味,倒入蚝油,撒上鸡精,拌匀。




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