姚姥爷食疗养生膏方

清蒸黄骨鱼怎么做?

清蒸黄骨鱼是一种比较清淡的吃法,但是这种做法更能保持黄骨鱼的原汁原味,还能保持肉质鲜美,那么现在就来了解一下清蒸黄骨鱼的美味做法吧.

练习一,

原材料:

鲜黄骨鱼,两颗小葱,几片姜,酱油

实践:

1、将鱼切好洗净,两面用几刀切成片,这样更容易煮熟,装盘;

2.锅里放冷水,把鱼盘放进锅里;

3.水中火煮沸五分钟后关火;

4、关火两分钟后,取出鱼盘,将盘中积存的汤汁倒出;

5. 将小葱和姜切丝,放在鱼上;

6. 在鱼身上淋上酱油,然后烧少许热油,浇在葱和姜上。

练习二,

黄骨鱼2条、葱、蒜、姜、料酒、盐、酱油蒸鱼、油、麻油

实践

1.黄骨鱼洗净,用水擦干,表面放少许盐,洒少许料酒,蒸5-8分钟。

2. 将洋葱、姜和大蒜切碎。

3. 倒掉盘子里的水,滴适量蒸鱼酱油,撒上葱花、姜末和蒜末。

4. 将适量的油和麻油混合,煮至滚烫,然后浇在鱼身上。

练习三,

1.黄骨鱼洗净,用水擦干,表面放少许盐,洒少许料酒,蒸5-8分钟。

2. 将洋葱、姜和大蒜切碎。

3. 倒掉盘子里的水,滴适量蒸鱼酱油,撒上葱花、姜末和蒜末。

4. 将适量的油和麻油混合,煮至滚烫,然后浇在鱼身上。




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