姚姥爷食疗养生膏方

​羊肉米粉的做法有哪些?

羊肉米粉是我们日常生活中常见的食物。羊肉米粉最适合冬天吃。羊肉是一种热食。冬天吃可以促进血液循环,暖身,对身体有好处。羊肉的制作方法有很多种。一种方法显示羊肉的香气。羊肉米粉做法简单,汤汁鲜美。

主料 米粉 300g 羊肉 500ml

配料表 油适量、盐适量、香菜适量、葱花适量、小米适量、辛辣食物适量、鸡精适量

大锅烧开水,关火,放入干米粉浸泡。浸泡15分钟后,用水冲洗干净。

将洗好的米粉用水冲洗干净,放在一边。

准备羊肉汤以备后用。我从市场上买的半成品回家,用油炒羊肉,加入骨汤,用香料煮。

香辣小米、香菜碎、葱花备用。

把锅里的蓝米粉取一半,上下提几下,如果软了就再提几下。

将米粉放入碗中,加入羊肉汤和盐,用鸡精调味。

撒上葱花、香菜、小米和辣。喜欢吃辣的可以加点红油。

营养分析

羊肉鲜嫩,营养价值高。用于肾阳不足、腰膝酸软、腹冷痛、劳累不足者。羊肉营养丰富,对肺结核、支气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹冷痛、体虚寒颤、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄等有很大的好处。一切虚寒之病;补肾壮阳,补虚温中,适合男性常食。




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