很多朋友因为不良的生活习惯而患上胃痛。一般有胃病的朋友应该选择容易消化的食材，以免给肠胃增加太多负担。谷物、蔬菜等都是可以接受的。
1.开水
白开水虽然不起眼，但对稀释胃酸、缓解胃痛确实有很好的作用。胃寒的人常受冷食的刺激。这个时候喝点热水，或者用热水袋敷在肚子上一会，效果就更明显了。
2. 苏打水粥
喝粥确实对胃有好处，但是米饭是酸性的，所以煮粥的时候加点苏打水，不仅可以软化米粒，有利于消化，还能缓解胃痛。粥的温度要在60℃以上，会产生糊化效果。软热的粥入口即化，吃完后很容易消化，非常适合肠胃不适的人食用。
3.桂花茶
桂花性温，味辛。入肺经和大肠经。可煎汤、泡茶或泡酒内服。 ，对痢疾、闭经腹痛有一定疗效。许多胃病患者在冬天会感到寒冷和疼痛。这个时候喝点桂花茶可以很好的缓解症状。
4.香菜
据《本草纲目》记载，芫荽“性辛、温、香，内开心脾，外达四肢”，具有调和胃的功效。由于芫荽气味清香，辛香升散，能促进肠胃蠕动，有开胃健脾之功效，对调节人体消化功能十分有益。
5.西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的作用。坚持每天喝200毫升番茄汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果您在吃油腻食物后出现空腹胃痛或胃灼热，请喝一杯鲜榨番茄汁来缓解这些症状。
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