姚姥爷食疗养生膏方

牛排煲做法,口味独特!

牛排具有很高的营养价值。常见的吃法是烤牛排,尤其是西餐。牛排的吃法有很多种。你不妨做个牛排锅试试。你可以搭配一些海螺壳和牛骨。味道很独特。

<强> 1。牛排和海螺锅

材料

(4人):

材料:牛肋骨500克、海螺200克、罗勒、薄荷适量

调料A:盐2克,姜一大块,小葱2个,八角2个,蒜瓣4个,生抽10克,蚝油5克,料酒10克

调料B:盐2克,料酒10克,泡红辣椒3个,蒜末20克,姜丝适量,油10克,鱼香叶2片

实践

1.准备原材料。把海螺买回家后,放入清水中,在水中扔几个辣椒圈,让海螺吐出沙子(大约需要3个小时)。

2.将牛排切成合适大小,放入锅中,加水,焯5分钟。焯好的牛排最好泡在水里(图1),把血水都泡掉,这样牛排就不会那么糊了(大概需要3个小时左右)。

3.取高压锅,将泡好的牛排捞起放入锅中,在调料A中加入盐、姜、葱、八角、蒜瓣、生抽、蚝油、料酒,加适量水,盖上盖子加热并压约15分钟。

4.煮好后,放凉自然放气,用筷子刺破牛排,即可轻松刺破。

5. 紫苏和薄荷切丝,红辣椒泡软切碎备用。

6、锅烧热,倒入少量油,将泡好的红辣椒、姜丝、蒜末放入锅中爆香。

7. 将煮好的牛排连同汤一起倒入锅中,大火煮沸。

8、将两片鱼香叶放在一起煮10分钟,让牛排充分吸收泡椒的酸味和鱼香叶的清香。

9. 将泡好的海螺清洗干净,倒入锅中与牛排一起煮,保持高火煮至每个海螺打开,倒入料酒。

10.最后加入紫苏和薄荷,煮1-2分钟让海螺尝起来鲜美,尝尝味道,酌情加盐调味。

<强> 2。牛排牛骨锅-制作过程

1.炸牛排

原材料:

牛排、葱汁、米酒、鸡蛋、辣酱、番茄酱、黄瓜片、薯片或生菜和番茄片

实践:

(1) 把街湾牛排切成10克的块,用刀把每块切成直径1.5英寸的圆片,然后用刀切几下,然后把肉弄圆,放上牛排片将红葱头切片,放入由果汁、米酒等制成的腌料中,取出腌制五分钟,然后与蛋糊一起拖动;

(2) 热油锅将牛排煎至两面金黄,加入辣酱油和番茄酱煮熟,翻动几下,放入锅中。与黄瓜片、土豆条或生菜和番茄片一起食用。

二、饕餮牛排牛骨锅

材料:

牛排1片(约6两)、胡萝卜1/2条、玉米1段、黄瓜长段适量、黄油1汤匙、酱油1茶匙、黑胡椒酱2汤匙。

实践:

(1)先用木槌将无筋牛排和牛骨锅拍松,然后用酱油腌10分钟上色后放入冰箱。

(2)用挖球机将胡萝卜打成球,然后将胡萝卜球、玉米片、黄瓜片用热水焯一下备用。

(3)取一个平底锅,将黄油放入锅内加热融化,然后将牛排和牛骨放入锅中两面煎,取出,放在盘子上,将所有的里面的蔬菜。上菜前淋上黑胡椒酱,就完成了。




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