体内有胃出血的朋友需要注意饮食安排，多吃些清淡的食物，比如粗粮，容易消化，不伤胃。还有芒果、柿子、柚子、木瓜等也可以多吃。
1、吃一些黄色水果：黄色水果中含有丰富的胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用。如：柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜、柚子都含有番茄红素。
2、富含维生素C的水果：红枣、猕猴桃、山楂等，这些食物不仅营养丰富，还能预防败血症，是天然的抗氧化剂。
3、干果：干果中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体所需的不饱和脂肪酸，维生素E也是很好的抗氧化剂。
4、红色水果：葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等水果中含有花青素，是抗氧化剂，可以帮助清除人体内的自由基，止血，抗癌。
5、忌空腹吃酸味水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些食物单宁含量高，空腹吃会刺激肠胃，引起不适。此外，酸性食物不宜与蛋白质含量高的食物同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且难以消化。
6、胃出血、胃溃疡患者——不宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等含酸量高的水果。
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