姚姥爷食疗养生膏方

家常香菇油菜做法有哪些?

家常香菇和油菜一直是餐桌上的常客,但并不是每个人都能做出来的味道和质地,所以喜欢做饭的朋友可以看看家常香菇的不同做法,下面介绍油菜籽。

练习一

做食物

主料:鲜香菇(我不说多少,吃多少就买多少),油菜籽(据说这东西焯水后就没了,建议多准备)

辅料:油、盐、酱油、鸡精、葱末、姜蒜等。

生产工艺

1. 先将油菜的老叶和根去掉,用水洗净,然后在热水中焯一下,装盘食用。还要去掉根部,把香菇洗干净,切成四等份(你数一下有多少)。

2、先将油菜籽放在火上。锅热后,加入适量油,同时加入少许盐和葱花。油热后倒入油菜籽。翻炒至六七成熟,捞出沥油。

3. 重新点火,放入食用油。油烧到一半后,将蘑菇放入锅中翻炒。加入少许盐、鸡精和酱油,让蘑菇入味和上色。

4.继续翻炒。香菇快熟时,将油菜籽放入锅中翻炒几下,然后取出盘子。

练习二

做食物

主料:小油菜籽10个,香菇5个。

辅料:盐3克,生抽5克,白糖5克,水和淀粉适量,味精少许。

生产工艺

1、将小油菜洗净,控水备用;香菇用温水浸泡,去蒂,挤出水分,

切成片。

2、平底锅烧热,倒入油烧热,放入小菜籽,加少许盐,不要放太多,一会儿会有蘑菇汁,炸好后倒出。

3. 再次烧热锅,放入油烧至50%火,加入香菇丁,经常翻炒,但不要怕干锅放水,香菇会慢慢炒水,然后加入盐、酱油、糖翻炒至熟,闻香菇特有的香味,加水淀粉勾芡,再加入味精调味,最后加入炒好的菜籽翻炒均匀。




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