女性坐月子时，充足的营养是非常重要的，这关系到身体的恢复和宝宝母乳喂养的健康。月子期间，女性可以煮一些排骨营养汤。如排骨萝卜汤或配西红柿更美味。
一、月子排骨汤的不同做法
材料
主料：排骨、白萝卜。
调料：料酒、醋（几滴）、姜、盐、葱。
实践
1. 排骨洗净沥干，放入一锅沸水中焯一下，然后洗净。将胡萝卜洗净，切块。
2. 将排骨和白萝卜放入电饭锅，加入醋、料酒、姜片和水，盖上锅盖，煮沸5分钟，切断电源。
3.1小时后，插上电源加热，煮沸后加盐搅拌均匀，然后断电炖半小时。
4. 上桌前加入葱花。
5.这道菜的萝卜吸收了肉的味道，非常好吃。冬天能上这么一碗汤，真是一种享受！
2、月子排骨汤的不同做法
材料
主料：西红柿240克，土豆240克（黄皮），胡萝卜50克，排骨（排骨）400克，花椰菜200克，洋葱（白皮）100克，调料：5克生姜、玉米、淀粉10克、糯米粉5克、盐3克
实践
1、花椰菜洗净切碎；取出洋葱洗净，切丁。
2.胡萝卜和土豆去皮，洗净，切丁。
3. 把水烧开，把西红柿放下浸泡5分钟，捞起，剥去皮，切边，去核，切丁。
4.排骨洗净，擦干，加入腌料拌匀，入沸水中煮5分钟，捞起，冲洗干净，滴干。
5. 炒锅烧热，加入油，将姜、番茄和洋葱炒香。
6、锅里放水烧开，放入排骨、番茄、洋葱、姜、土豆、胡萝卜、西兰花（花椰菜），烧开，炖1.5小时，然后加入调味料。
三、月子排骨汤的不同做法
材料
西红柿4个、小排骨1斤、姜片适量、土豆2个
实践
1. 小排骨用开水煮熟，捞出洗净备用！将土豆切成方块并放在一边
2. 用刀在番茄头上划一个十字。然后放入沸水中烫一下，去皮，去梗，待用
3.将煮好的小排骨倒入砂锅，加适量水，大火煮开！
4.取油锅，倒入少许油，油热后放入姜片炒香，然后倒入切好的西红柿，西红柿煮开后倒入小排所在的砂锅煮沸！大火煮 关火煮40分钟！
5. 然后倒入土豆。大火烧开后转小火。土豆煮软后，加入适量盐。准备做饭！
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