姚姥爷食疗养生膏方

​酸奶冰激凌的做法,夏天的味道

夏天怎么能少吃冰激凌,​​尤其是女性朋友很喜欢冰激凌的味道,这就是夏天的感觉,大家都可以在家做冰激凌,尤其是酸奶冰激凌,口感更好。

1.酸奶冰淇淋

材料

4个奇异果、120毫升酸奶、240毫升鲜奶油

实践

猕猴桃去皮,切成小块,放入搅拌机中搅拌30秒,得到猕猴桃汁,倒出残渣。

将挤好的猕猴桃与酸奶和鲜奶油搅拌均匀,然后用搅拌机打发,倒入模具中,放入冰箱冷冻室冷冻。

每 2 小时用一汤匙将冰箱中的配料搅拌一次,然后再次放入冰箱。重复这个动作,直到配料完全凝固。

用勺子舀出冷冻的冰淇淋,放在盘子里。

2.蓝莓酸奶冰淇淋

材料

原味酸奶300克、蓝莓酱50克、糖水40克

实践

1、准备优质原味酸奶、市售蓝莓酱、白砂糖;

2、水烧开,加入150克水和250克白糖,拌匀,溶解,放凉(喜欢的可以一次多煮一点,放凉后倒入瓶中);

3、酸奶300克,蓝莓酱50克,糖水40克;

4.倒入搅拌机或搅拌机中搅拌均匀;

5.将所有材料倒入准备好的冰盘中冷冻;

6. 这是冷冻蓝莓酸奶冰淇淋。将其在室温下放置几分钟或在流水下(倒置)运行一段时间,然后用牙签将其挑出。

3.豆浆酸奶冰淇淋

材料

豆浆(含渣)250ML、蛋白4个、酸奶250ML、蜂蜜20ML

实践

1、把带渣的豆浆放入锅中加热(比手烫一点,不然蛋白质变质影响口感)

2. 加入蜂蜜,根据自己的喜好调整口味。

3. 蛋白打至起泡,慢慢倒入豆浆,快速搅拌。

4.倒入酸奶(建议选择液态酸奶),搅拌均匀,稍微加热(为了使蛋清成熟,中式鸡蛋存放时间过长不新鲜,会引起腹泻)

5、冷却后倒入模型中,然后放入冰箱冷藏2小时。好了,开始吃吧! !




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