姚姥爷食疗养生膏方

茄丝的做法是什么

在北方地区,茄子常被切成大块,但它们的前身是南方地区比较常见的一种切法,但相比之下,炸茄子也是一道非常有名的地方菜,属于浙菜。味道清淡,素食。它适合早餐或午餐。介绍一下方法吧。

实践

原材料

茄子一个、西红柿一个、洋葱一个、大蒜两瓣、调味料、盐、味精、花生油、料酒

生产工艺

锅里放油烧热,加入葱丝(葱丝)和大蒜(用刀拍打蒜瓣)爆香,再加入切碎的茄子(茄子切粗丝),再加入料酒,盐、味精、番茄丝(西红柿切成粗丝)。翻炒上桌。

菜肴

咸,微酸,清香可口,适合家庭早餐或午餐。

营养价值

常吃茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,保护心血管系统。此外,茄子还具有预防坏血病和促进伤口愈合的作用。




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