感冒发烧期间，饮食更讲究。这段时间尽量不要打鸡蛋，因为吃鸡蛋容易导致体内过热，影响感冒发热的治疗，或者加重病情。
1、感冒吃鸡蛋会导致身体过热，吃完后体温会稍微升高是误区。这是因为食物在体内氧化分解时，除了自身释放热能外，还会提高人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量很小。发烧时每天吃1-2个鸡蛋应该没问题。
2.感冒发烧时，人体消耗大量能量，抵抗力下降，吃不下东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等高蛋白食物就好为了身体的恢复。
感冒时吃鸡蛋的注意事项：
3、不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的东西容易胃热，不易消化。
4、需要提醒的是，能不能吃鸡蛋，因人而异。因为感冒发烧会引起肠胃不适，而且鸡蛋本身也不易消化，肠胃不好的人应该减少或避免食用。
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