姚姥爷食疗养生膏方

椒盐桃仁的简单做法

核桃仁通常吃起来感觉无味,很多人不喜欢吃核桃皮,因为味道会涩,但是核桃的营养价值很高,有利于身体的吸收利用,所以平时可以试试。我想用核桃仁做不同的美食来享用。比较常见的椒盐核桃仁主要是用盐、胡椒粉和五香粉制成的核桃仁,香脆可口,去除核桃中的苦味。

练习 1

材料

主料:核桃仁60g

配料:无盐黄油10g、胡椒粉1/2茶匙、盐1茶匙、五香粉适量

实践

1、锅烧热,加入盐和胡椒粒,小火加热,不停搅拌,炒至盐的颜色微黄,加入五香粉拌匀;

2、胡椒和盐放凉后,用料理机打碎备用;

3、锅中黄油加热融化,倒入核桃,快速翻炒,炒至核桃香;

4. 关火,倒入胡椒粉和盐,摇晃锅,让盐和胡椒粉均匀地裹在核桃上。

尖端

1、炒辣椒和盐一定要小火慢炒,避免油炸;

2、将核桃仁倒入油中快速翻炒,使每颗核桃仁都裹上黄油;

3. 将核桃仁慢炒至香后熄火,香脆可口;

4、盐和胡椒粉要趁热加入,这样盐和胡椒粉会粘在核桃仁上。




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