面条是一种主要的面食类型,日常生活中经常食用。面条很常见,但菊花面条更有特色,除了简单地用菊花作为配菜。也可以在面粉中加入菊花汁,直接做菊花面,简单又营养。
1、将菊花洗净,挤汁,将挤好的菊花汁加入面粉中,揉成面团。面团醒半小时后擀开,切成面条,准备辣椒酱,加入辣椒油、盐、醋和香油,调成酱汤。将菊花面煮开,淋上味噌汤。
2.准备猪肉,西红柿,菊花,准备面条,面条用水浸泡,猪肉切片,西红柿切块,姜切丝。菊花洗净,捞起面条,沥干水分,烧开半锅开水,加入油、盐、姜丝,放入面条煮熟,盛入碗中。烧开水,加入西红柿。加入菊花煮熟,倒入碗中。起锅出油,放入肉片,放入葱花,加入番茄酱,煮至猪肉熟,放入碗中
3. 将面条、鱼肉和猪肉剁成细馅。将洋葱和姜切成块以备后用。馅料中加入蛋清、葱姜末、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐和油,搅拌均匀。加热锅。水(加入适量高汤),用小勺子将调味的鱼肉一个个挖入水中。开大火,大火烧开,撒上切碎的菊花,加盐、白胡椒、醋、味精调味,上桌前加几滴香油。
4.营养:菊花含有丝氨酸、天冬酰胺、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。菊花含有挥发性精油,还有胆碱和其他物质,具有降低血压和提神醒脑的作用。

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