枸杞的保健价值很高，可以延年益寿，对补肾也有很好的作用，但是吃枸杞还是有一些忌讳的。
1.感冒发烧高血压最好不要吃
枸杞对身体有很强的温热作用。感冒、发烧、发炎、腹泻的人不宜食用。此外，高血压、性情过于急躁或平日吃肉量大的人，都会导致脸变红。轻的朋友最好不要吃。
2.不要吃太多
枸杞适合体质虚弱、免疫力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要坚持很长时间，每天吃一点才会有效果。枸杞虽好，但不可多食。否则会引起人上火、流鼻血，甚至引起眼睛发红不适。尤其是阳虚体质的人更要注意枸杞的服用量，因为枸杞味甘性平，服用过多会引起上火，尤其是生吃时更应减少服用。
3.不要和绿茶一起喝
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡，对人体非常有益。许多人只是将它们放在一起酿造。但绿茶中所含的大量单宁酸具有收敛吸附作用，可吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
4、枸杞四季搭配法
|弹簧 |
枸杞+黄芪
春天，万物复苏，人体阳气渐升。这个时候气温还没有回暖，天气变化多端，又是容易感冒的季节，所以保健很重要。
枸杞味甘，滋补。春季可单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人壮阳。枸杞和黄芪是春季最佳搭配，尤其是体质较弱的人，春季容易出现乏力、乏力等症状。这个时候喝枸杞黄芪水，可以起到补气强颜的作用。
|夏天|
枸杞+菊花
炎炎夏日，喝一壶甘凉的茶可以消暑，也不会像普通冷饮那样伤身。这是一个不错的选择。
枸杞味甘，夏季搭配菊花、金银花等，饮后神清气爽。尤其与菊花配伍，可滋阴明目，除怒。
|秋季 |
枸杞+山楂
秋天，空气干燥，人们总感觉口干舌燥、嘴唇干裂、皮肤脱皮，很多保湿霜都难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节吃枸杞需要保湿的食物，如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更佳。秋季，枸杞与山楂等一些酸性食物搭配使用，可达到“酸甜养阴”的效果，起到滋阴、养血、生津的作用。
|冬天| 高分辨率照片| CLIPARTO
枸杞+山药
冬天，严寒逼人，人们习惯用厚棉袄包裹自己，以帮助阳气抵御寒冷。
枸杞可以平复阳气，每天服用，尤其是搭配各种粥品，如大枣、龙眼、山药等。有助于人体阳气的生长，抵御大自然的严寒。
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