枇杷味微酸甜，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、脂肪等营养成分。生活中，孩子可以适当吃一些枇杷，对身体很有帮助，尤其是孩子长大后，要多吃一些蛋白质含量较高的水果。
枇杷富含人体所需的各种营养素，是一种营养丰富的保健水果。枇杷含有丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C。富含维生素B和胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康的作用并且滋润，促进宝宝的身体发育。枇杷能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、助消化吸收、解渴解热有很好的作用；它还可以预防癌症和防止衰老。小儿吃枇杷可以止咳、润肺、清热利尿。
此外，枇杷还有很好的药用价值，如润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽、枇杷叶晒干泡茶，还有助于治疗各种呕吐和呃逆。枇杷的果实和叶子有抵抗流感病毒的作用，所以小孩子吃枇杷可以预防流感。
小孩子吃枇杷虽然有好处，但也不宜吃太多，因为枇杷性寒，吃多了不好。多吃枇杷还有利湿生痰，是继痰热的，所以一次最好不要吃太多，一次1-2个就好。
枇杷西米银耳汤
材料：枇杷200克，冰糖50克左右，西米30克左右，干银耳20克。
实践：
1、先将银耳浸泡，用手将银耳撕成小块；枇杷去皮，去籽，备用。西米用水洗涤并冲洗，直到没有多余的淀粉。最好不要浸泡。
2.烧开一锅水，水量一定要够宽，最好是西米量的2～3倍，再放入西米。
3、西米放入沸水中后，不停搅拌，转中小火，不然会粘锅底。一直搅拌直到西米变透明，基本只有几个小白点，用大滤网过滤，继续用冷水冲一下，保证煮熟的西米不粘锅。将煮好的西米放入容器中，加入冷白保持口感顺滑。
4. 锅冲洗干净，加入冷水，加入冰糖和银耳，约70%满，转小火慢煮约90分钟。
5、当汤汁很浓稠，胶质丰富时，（汤汁呈直线状滴下），加入去皮、去籽、切好的枇杷，继续炖煮30分钟左右。
6. 将煮好的西米加入汤中，加入冰糖调味。
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