对于女性朋友来说，最常见的饮品应该是酸奶。酸奶还可以减肥，让皮肤更好。这也是女性爱喝酸奶的主要原因。其实大家不知道酸奶除了直接喝外还可以炒。吃。
1. 懒人版油炸酸奶
材料
酸奶、饼干、任何水果、巧克力
实践
1.材料铺好~
2、撕开酸奶瓶口，将饼干压碎，将水果切成小块。我也把巧克力切碎了全部倒进去（原来加巧克力不是很好，不推荐），然后用筷子搅拌均匀；
3、找一个宽底的锅，将搅拌好的酸奶倒入锅中，摊开，放入冰箱冷冻层，冷冻30分钟左右；
4、冷冻后取出凝固的酸奶，用勺子将酸奶切成片，放入碗中，大功告成！ ！
尖端
添加的 cookie 越多越好！不要加巧克力，因为冷冻巧克力完全没有味道。你可以加入碎花生和葡萄干。这取决于你的个人喜好和你喜欢吃什么！
2.其他酸奶做法——酸奶水果沙拉
材料
儿童酸奶1杯、火龙果1个、苹果1个、香蕉1个、西瓜1个
实践
1. 火龙果、苹果、香蕉和西瓜去皮，切成相同大小的小块
2.将切好的苹果用淡盐水浸泡，防止氧化变黑
3. 将火龙果、苹果、香蕉和西瓜放入碗中，将儿童酸奶倒在上面。
3.其他酸奶做法——酸奶蛋糕
材料
酸奶蛋糕
这款蛋糕不加一滴油，没有芝士蛋糕的脂肪和热量，却有着同样清爽爽滑的口感，浓郁的奶香和入口即化的口感享受，任何喜欢美味甜点的人无法抗拒；
制作时间：60min，难度3星，人数3人，适合人群：老少皆宜
烤箱设置：德普烤箱烘烤模式150，预热10分钟，烘烤45分钟
材料：低筋面粉70克，玉米淀粉20克，鸡蛋3个，
酸奶200克，糖50克，柠檬汁适量，
实践
1. 将蛋清和蛋黄分开备用；
2、将蛋黄加入酸奶中，搅拌均匀；
3. 筛入低筋面粉和玉米淀粉，搅拌至细腻光滑，待用；
4. 将柠檬汁加入蛋清中，搅拌均匀；
5. 逐渐加入糖打至起泡；
6.与蛋黄部分逐渐混合；
7、将混合好的面糊放入模具中，80%满；
8、放入烤箱，155度烘烤模式烘烤45分钟；
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