当然,作为父母,您需要注意为孩子准备更多营养美味的食物。牛肉丸子也是宝宝们的最爱,但是怎么做更符合宝宝的饮食口味,可以参考下面介绍的不同做法。 .
方法一,
牛肉馅150克,番茄1/2个
一点蛋清
调味盐 生抽1/2茶匙、淀粉2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、小葱少许、橄榄油1/2汤匙
牛肉丸汤的做法
1. 牛肉馅中加入蛋清、酱油、淀粉和小葱,搅拌均匀。朝一个方向搅拌,中间加一点水。打起来会更容易,口感也会更有弹性和细腻。
2.西红柿洗净,在表面划一个小十字,用热水浸泡片刻,然后去皮切小块
3. 锅里加水烧开,转小火,挤入牛肉丸,煮至发白捞出
4. 锅中倒入橄榄油烧热,然后倒入番茄块(留3或4块留待用)翻炒至变软多汁
5.加入肉丸翻炒片刻
6. 倒入适量热水,盖上锅盖,中火煮至番茄快融化
7. 上桌前加入保留的番茄块,加胡椒粉和少许盐,撒上少许香菜碎。
烹饪技巧 1、牛肉丸入锅时一定要小火,水面不要沸腾,否则肉丸入锅时容易散开。
2、还可以加点番茄酱,让色泽和味道更加浓郁。
方法二,
主料:牛肉馅(适量)
调料:洋葱(适量)、生姜(适量)、大蒜(适量)、小白菜(适量)、鸡蛋(一个)、香菜(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、黑胡椒粉(适量)、香油(适量)、干淀粉(适量)、食用油(适量)
步:
1. 将牛肉馅倒入一个大碗中。
2. 加入酱油、老抽、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、香油,将肉馅搅拌均匀。
3. 将洋葱、姜和大蒜切碎。
4. 放入肉末拌匀。
5. 然后加入足够的干淀粉剧烈搅拌。
6、搅拌均匀后备用。
7. 炒锅加入适量食用油,倒入切好的小白菜翻炒,加入适量酱油,关火。把蔬菜放在一边。
8.锅里烧开水,用勺子把肉馅一个个捏成小丸子,一个个放入水中。
9.待肉丸全部浮出水面后,倒入炒好的小菜,加盐和鸡精,即可出锅。撒上一些切碎的香菜即可食用。

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