姚姥爷食疗养生膏方

柠檬红茶用什么红茶好?

柠檬红茶口感好,有很好的清热消暑的功效。红茶包括一些散装的红茶,或者有些人会在超市里选择一些红茶包。对味道的把握很好。

一、材料:

1. 半个柠檬

2、蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜茶,喜欢就多放)

3.红茶3到4包(不然就用散装红茶。中国的滇红和奇红到处都是散装的。想买锡兰红茶或者想喝伯爵茶,就得去大销售进口商品的超市)

2.练习:

1、将茶包放入开水烫过的茶壶中,将茶包放入开水中浸泡,倒出茶水,再倒入开水泡茶。

2.柠檬片,每片最好有3-4毫米厚。切好后,您可以将柠檬片放入茶壶中。 (我之所以先放柠檬片泡茶,是为了保持柠檬片的美观完整)

3. 浸泡约4-5分钟,即可倒入杯中慢慢享用!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉了再加,会更健康。如果可能的话,在茶杯里加半片柠檬片,这样看起来会更好喝。

3. 注意:

1 通常 1 个柠檬加 1 汤匙糖。这个数量取决于个人喜好。

2 不要用热水清洗蜂蜜。因为蜂蜜中含有酶,遇热水会释放出过量的“羟甲基糖酸”,破坏蜂蜜中的营养成分。




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