姚姥爷食疗养生膏方

​鸭蛋黄焗南瓜的做法是怎样的?

大家都知道南瓜的味道比较清淡。如果甜味搭配咸鸭蛋,可以中和两者的味道,达到一个平衡点。如果夏天吃鸭蛋黄烤南瓜,非常开胃,而且味道也不会像吃一样干。

练习一:

材料:

主要原料:南瓜、咸鸭蛋、香菜、鸡粉、食用油、盐。

实践:

1、先把南瓜去皮。

2.南瓜切开,去籽,然后切成同样大小的条状。

3、咸鸭蛋去皮,捞出,用小刀将蛋黄压碎(半斤南瓜约3-4个大鸭蛋)。最好买农村的鸭蛋(更黄更油)。

4.南瓜煮沸煮太久(如果你没有经验,我建议你先试试!)。

5.锅里放油,把压碎的鸭蛋黄放进锅里炸,注意小火!翻炒至起泡,加少许水,不要放太多!

方法二:

材料:南瓜、咸蛋黄、油、料酒、水少许、盐少许

实践:

1、南瓜洗净,去籽,切片;

2、将咸蛋黄蒸熟,用勺子压碎;

3. 锅内放油,将南瓜小火煨至半熟即可出锅;

4. 锅内留底油,将打碎的咸蛋黄放入小火翻炒,待泡沫变沙时,加入料酒和少许水;




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