豇豆和茄子是家喻户晓的食材,在人们的日常生活中也经常食用。其实这两种食材可以一起炒,一起吃,所以就有了豇豆炒茄子这道菜,那么这道美食是怎么做的呢?
我。豇豆炒茄子
主要成分
1个茄子
豇豆 200g
辅料
大蒜适量
鸡精适量
生产步骤
1. 将豇豆和茄子洗净,准备。
2. 先炒豇豆,加少量水煮至干。
3.倒入茄子翻炒,最后加入盐和鸡精。
二、豆子炒茄子/更多做法
1. 将黄豆两端捏去,去筋,洗净;把茄子洗干净。
2. 用手将豆子掰成小块,茄子洗净用手撕成细条,然后掰成与豆子差不多长的段。
3. 洋葱切小块,大蒜用刀拍松,猪肉切小块。
4. 油热后,加入红葱头炒香。加入猪肉和酱油炒。这时候酱油只会给肉上色,不会影响豆子的颜色。
5、肉炒变色后,加入豆角翻炒至青绿微软,再加入茄子条继续小火翻炒
6.待蔬菜变软后,加入胡椒粉、少许醋、盐、大蒜,翻炒均匀,然后小火煮一会儿。
尖端
在整个烹调过程中,尽量不要加水,这样炒出来的蔬菜会很香,用水炖出来的成品颜色不好看,蔬菜的含水量会太大。
三、豆炒茄子的做法步骤
1. 将豆子洗干净,分好段备用。
2、茄子洗净,用刀片切开备用。
3.锅里放更多的油,烧到60%热。
4. 将豆子放入油中。
5. 取出并排放油以备后用。
6.然后将茄子放入油中。
7. 取出并排放油以备后用。
8.然后倒出锅里的油,留少许底油,爆香大蒜。
9.然后放入油豆和茄子,加入酱油,加盐翻炒几下。
10. 将鸡精出锅。

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