姚姥爷食疗养生膏方

​怪味茄子做法有哪些?

茄子是鲁菜中的一道名菜,尤其受到北方人的喜爱。茄子营养丰富,具有降血压、降血脂、预防胃癌、保护血管等作用。

配料详情:茄子2个,香菜少许,蒜末少许,盐适量,酱油适量,醋适量,白糖适量,鸡精适量,香油适量、干辣椒适量、花椒适量

步:

1、茄子去皮,去蒂,切成1厘米左右的片,装盘。

2.锅里烧开水,水开后蒸20分钟。

3、茄子蒸好后,放在通风处自然冷却。

4. 将盘中蒸茄子的汤汁倒入碗中备用。茄子冷却后,捣成茄泥。

5、搅拌碗汁:将盐、酱油、醋、糖、鸡精、香油加入番茄汁中,搅拌均匀。 (茄汁是指茄子蒸熟后产生的汤汁)

6.锅里放油,加入干辣椒和胡椒粉炒香。

7. 切一些切碎的香菜和蒜末备用。

8. 将准备好的碗汁、炒干辣椒、香菜末和蒜末放入番茄泥中搅拌均匀。

9、将准备好的茄泥放入保鲜盒,放入冰箱,每次吃的时候取一些。

方法二:

配料:茄子1个、辣椒适量、花椒适量、酱油2汤匙、醋2汤匙、洋葱适量、生姜适量、大蒜适量、香菜1条、盐适量、适量的糖

步:

1. 茄子切块,放入蒸锅,大火蒸5分钟左右,蒸熟,取出放凉。

2.准备好材料,葱切段,姜切段,辣椒切段,蒜切碎,蒜切多,一半和葱姜一起,一半留待后用采用。酱油醋按1:1的比例和适量的盐调好,糖准备好,香菜准备好。

3. 热锅烧油,加入花椒粒,小火炒香,然后将花椒粒从锅中捞出,只剩下油。

4. 转大火,将洋葱、姜、蒜和辣椒爆香。

5. 倒入酱油醋和糖,中火煮至冒出小气泡,闻到浓浓的香味。

6.倒入蒸好的茄子条,翻炒均匀,直到茄子条都沾上汤汁,撒上另一半蒜末,翻炒均匀。

最后撒上一把欧芹即可上桌。




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