孩子感冒让父母更加紧张。此时，用药问题不能一味引起其他不良反应。可以给孩子一些胡萝卜马蹄粥或三汤红薯煮芥末粥，对孩子感冒有很好的防治作用。
1. 三根汤
大白菜3根，大葱7根，芦根15克，水煎服。每天1次，持续2-3天。可心凉解表，适用于风热感冒小儿。大白菜味甘、性寒，具有清热解毒、止咳化痰的作用。芦根性味甘寒，能清热生津，消烦止吐。
2.胡萝卜马蹄粥
胡萝卜150克，荸荠（荸荠）250克，米饭50克。将胡萝卜切片，荸荠去皮敲碎，与米饭一起煮粥。粥煮好后，加少许糖或盐调味即可食用。可清热消食，止咳，祛痰，利尿，通便。适用于风热感冒。胡萝卜含有β-胡萝卜素，能保护上皮组织和呼吸道黏膜，抵抗感冒。马蹄形性甘寒。功能清热，生津，化痰，利尿。
3. 芥菜炖红薯
红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，放入锅中，加适量水，煮至红薯熟，加盐调味即可食用。可解表、汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含有较多的维生素C，能提高中性粒细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，缓解感冒症状，缩短病程。红薯含有维生素C和β-胡萝卜素，可以保护上皮组织和呼吸道黏膜。
4. 大葱豆豉豆腐汤
大葱3条（带头须）、淡豆豉10克、豆腐2小块。取油锅，将豆腐煎片刻，加入淡豆豉，加1碗半水，大火烧开，放入葱白，调味即可。趁热食用。适用于风寒感冒、喉咙发痒、咳嗽的小儿。
5. 葱黑豆粥
取葱白20克，光豆鼓6-10克，白米50克。用白米饭做粥。煮熟后，加入葱白和淡豆豉煮沸。
6.葱白麦芽奶
5个小葱，15克麦芽，100毫升熟牛奶。将大葱洗净切块，放入盛有麦芽的杯子中，加水盖住。水焯后，将葱和麦芽捞出，加入煮熟的牛奶。可解决的餐桌开胃菜。适用于感冒和流感的儿童。每天2-3次，连续2天。
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