姚姥爷食疗养生膏方

红烧芋头的做法是什么?

芋头是我们生活中最常见的食物之一。芋头不好看,但味道却很新鲜可口。由于淀粉含量高,芋头可以作为主食食用。芋头的烹调方法主要是红烧。主啊,因为这样煮芋头比较容易,所以红烧芋头的做法是什么?

芋头是碱性食物,能中和体内积聚的酸性物质,调节人体酸碱平衡,产生美容养颜、黑发,还可用于防治胃酸过多;

芋头含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素,能帮助身体纠正因缺乏微量元素而引起的生理异常,同时还能增进食欲,帮助消化。因此,中医认为芋头能补中益气。

1、准备好所有的制作材料,然后将芋头去皮,洗净,切块,胡萝卜去皮写字,香菇洗净切片,配料备用;

2. 热锅,倒油,油温升至180°,然后倒入切好的芋头片,炒至芋头微黄时,翻面一次,继续炒至全部微黄黄色,然后取出用吸油纸吸掉多余的油; PS:炸芋头的油要盖住芋头块。

3. 把炒好的芋头片的油倒出,锅里留一点,爆香香菇片和胡萝卜丝;

4. 加入刚刚炸好的芋头块翻炒;

5、加入葱白、酱油、盐,翻炒; PS:用葱白或红烧芋头香,如果用葱叶,葱叶变稠会变黄。

6、最后用3克玉米淀粉和9克水搅拌均匀,直到玉米淀粉完全溶解在水中,然后倒入锅中,翻炒,收汁。 PS:加入玉米淀粉勾芡。




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