牛腩是牛身上相对柔软的肌肉。牛腩的吃法有很多种。配菜的选择非常重要。西红柿和土豆是比较有营养的素食菜肴。用西红柿和土豆炖牛腩的做法比较简单。如果想要味道,炖牛腩的时候最好选择高压锅。
1. 将牛腩放入一锅冷水中煮一分钟,焯水捞起,放入高压锅,加水、姜片、葱、料酒和炖包,压半小时左右,关火,西红柿去皮,胡萝卜土豆去皮切滚刀切块,准备大蒜和大葱,大蒜捣成蒜末,大葱切碎,西红柿切块,浸泡胡萝卜和土豆在水中备用。炒锅热油,先加入番茄酱炒红油,再加入蒜末翻炒,再加入番茄块炒片刻,将炒好的番茄加入炖好的牛腩汤中,再加入胡萝卜炖土豆块,加适量盐,约半小时后,胡萝卜土豆块炖熟,西红柿和牛腩煮过头,蔬菜和牛肉的香气结合,西红柿炖牛腩土豆准备好了,在一个深盘上即成,在上面撒上葱。
2. 将西红柿、土豆和牛肉切块,焯水沥干。将牛肉炖至成熟,加入土豆,炖至酥脆。番茄用番茄酱翻炒,倒入牛肉和土豆,用白醋、盐、味精调味,加少许辣椒油。
3. 买腌好的牛腩,切成小块;西红柿洗净切小块,土豆去皮,洗净切小块,青椒洗净去籽切小块,生姜切片。炒锅烧热下油,油热时加入姜片;加入牛腩翻炒;加入番茄块翻炒;炒至西红柿出水,加入土豆块搅拌均匀;加入适量番茄酱搅拌均匀,加入少许生抽,加入没盖过材料的水,大火煮开,小火炖30分钟左右,小火炖至土豆和牛腩软糯可口,汤汁浓稠,加少许盐调味,最后加入青椒炒匀;关火,倒入碗中。

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