姚姥爷食疗养生膏方

五层熟牛排的做法大全

五层熟牛排是牛排的一种熟度,中熟牛排不是完全熟牛排,五层熟牛排是在外面煮熟的,里面会有浅粉色,可以区分。五层熟牛排的做法比较简单,可以根据时间来判断熟度。

1. 将所有材料(黄油除外)放入碗中搅拌均匀,将牛肉腌制15分钟左右,中火融化黄油,将牛肉放入锅中盖上锅盖,每面煎2分钟。关火后,让牛排“休息”(余热会继续加热牛排)5分钟。结束!如果喜欢浓烈的味道,可以在煎的时候把腌料倒在肉上。翻身后撒点红酒,肉味更浓。用黑胡椒土豆泥作为配菜来吸收肉汁,让它更加美味!

2、牛排切不可提前清洗或腌制,否则会影响肉的甜味、嫩度和汁液。煎牛排最好用牛肉中的脂肪,其次是橄榄油。购买牛排时,可以考虑向商店要一块脂肪或从牛腩上切一小块。用小火加热煎锅,加入脂肪,慢慢煮沸油。等锅热了六七分钟就可以加入牛排了,煎的过程中继续用小火保持油温。油炸时间直接影响肉的烹调效果。以2~2.5厘米厚的牛腩为例,一面煎2分钟,再翻面煎1分钟,5分钟熟;如果加半分钟,就是7分钟;如果加了1分钟,就是9分钟熟了。 (一定要用计时器)翻身后撒上盐,倒入红酒(或朗姆酒)以增强风味。为了更美味,可以考虑加入几滴 A1 和沙拉一起食用。

3.注意:不同的灶具和平底锅的脾气是不一样的,多试一两次就能更好的把握火候。不用担心 5 块和 7 块牛排切成块后的“血”。事实上,牛肉里几乎没有血。高温加热后,肉中的肌红蛋白和细胞液流出,就是人们常说的甜肉汁。




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