感冒后很容易流鼻涕，而且很容易发烧流鼻涕，很容易引起鼻塞，让我们平时闻不到任何气味。另外，感冒期间的食欲本身也不是很好，很容易出现食欲不振的情况。为了让身体感觉更好。平时可以做炒绿豆芽，或者用梨炖西米，既能开胃消食，又能治疗食欲不振。
炒绿豆芽： 1、将绿豆芽去除杂质，洗净； 2. 烧热锅，加入植物油，煮至90%热； 3、将绿豆芽放入锅中，加入盐和酱油，翻炒即可。
米醋萝卜菜： 1、萝卜洗净切小片； 2、放少许胡椒粉和盐，用米醋浸泡4小时； 3.吃的时候淋上香油。
芹菜洋葱黄豆番茄汤： 1、黄豆洗净浸泡1小时，去水； 2.然后将它们放入水中，与姜片一起用小火煮至完全煮熟，捞起豆子留汤备用； 3. 将洋葱剥去外衣，洗净，切片； 4.将西红柿放入沸水中煮5分钟，去皮，去核，切块； 5.青椒洗净，去核切丁，芹菜。
鸭梨西米露：1、鸭梨洗净去皮、去核、切碎，放入锅中，加水5杯，煮30分钟； 2、去掉梨渣，留汁； 3. 将梨汁再次煮沸，加入西米，小火煮至完全透明； 4.加入冰糖溶解。
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