山楂和陈皮都有很高的药用价值。陈皮可以调气化痰,山楂可以帮助消化积食,具有活血化瘀的功效。山楂和陈皮结合可以制成山楂。陈皮茶味道鲜美。经常饮用可以预防肠胃疾病,还可以调节肠胃,对身体有好处。
陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的作用;山楂具有消积散结、收敛止痢、活血化瘀等作用。因此,陈皮和山楂茶主要用于调节消化系统,健脾。开胃、活血化瘀等。
材料
炒红枣5个、陈皮8克、山楂5个
实践
1、红枣浸泡后洗净,先将铁锅烧热,放入干红枣炒至微焦,待红枣变成黑炭时不要炒,浸泡时用手掰开。
2、陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三料一起放入锅中,用开水浸泡10分钟,即可饮用。
山楂是具有开胃、助消化、降血脂、减少动脉硬化作用的食物之一。
同时,研究发现山楂营养丰富,如山楂酸、维生素、黄酮类、蛋白质氨基酸、胡萝卜素等含量也相当丰富?尤其是其中镁和钙的含量,在许多水域中仍是最高的。
山楂含有丰富的维生素和类黄酮,因此还具有美容和抗衰老的作用,尤其是减少体内内源性基团的形成。平时胃口不好,胃口不好的时候,吃点山楂也能开胃,帮助消化。
对于女性朋友来说,吃山楂对她们的健康有很大的帮助。

微信扫码添加客服