姚姥爷食疗养生膏方

牛肉串的做法是什么

牛肉是我国非常受欢迎的肉类产品。它很受欢迎。牛肉的蛋白质含量也很高,脂肪含量很低,所以一直受到人们的青睐。下面介绍牛肉串的做法。

牛小腿的脂肪很少,如果把它周围的脂肪切掉,脂肪含量比菲力要少。

新鲜水果牛肉串

配料:牛里脊肉、烧烤汁、糖、酱油、料酒、小西红柿、菠萝。

做法: 1、将牛柳切成2厘米见方的块,加入一碗烧烤酱,适量糖、酱油和料酒,腌制20分钟。

2. 热锅冷油,将腌制好的牛里脊肉炒至5熟,待用。

3、用竹签串一个小番茄,再串一块炸牛里脊,串一小块菠萝,再串一块牛里脊。

4. 将串好的新鲜水果和牛肉串放在盘子上,盖上保鲜膜,用微波炉高火加热3分钟。

蚝油牛肉串

蚝油牛肉串的用料:

主料:牛肉(瘦)300克

辅料:鸡蛋60克

调料:香菜10克,蚝油5克,料酒10克,淀粉(蚕豆)10克,姜汁5克,葱汁5克,胡椒粉2克,花生油40克

蚝油牛肉串的特点:

肉质细嫩,香气扑鼻,风味独特。

蚝油牛肉串的做法:

1. 将牛肉切成3×4厘米的薄片,放入碗中,加入油、料酒、胡椒粉、干淀粉、蛋液、洋葱和姜汁腌制15分钟;

2. 用竹签串成肉串(每串3-4个),将干淀粉拍打均匀;

3. 把锅放在大火上,放入花生油,煮60%的时间。热时,加入肉串,煎至金黄色。从锅中取出并放在盘子上。用香菜装饰。




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