女性月经期由于出血的关系，往往会让女性身体非常虚弱，同时会有很多不适。那么经期喝什么汤可以改善这些情况呢？很多女性朋友不明白这一点。其实，每个月喝以下四道汤，对女性的健康是非常有益的。
推荐1.山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，肉桂条5克，红糖30克。
做法：将山楂肉和肉桂条放入砂锅中，加2碗水，用文火炒至1碗，加入红糖，拌匀，煮开。
功效：具有温经通络，化瘀止痛的作用。适用于寒性痛经、面色苍白的女性。
推荐养生汤2.红豆薏仁汤
材料：薏仁300克，红豆150克，红枣20克，水。
实践：
1、薏米和红豆提前洗净，浸泡好，时间控制在两个小时以内。
2. 将这些泡好的大麦种子和红豆放入锅中大火煮。
3、红枣洗净。
4.锅里的薏米和红豆煮开，加入红枣，小火慢炖。
5.看到红豆煮软了，就可以吃了。您可以根据自己的口味添加糖，也可以直接食用。
功效：有些女性在经期感觉非常狂躁。就像心中有一团火焰，不断地燃烧。这个时候如果不注意保养，会对肺部造成很大的伤害。而且吃红豆薏米汤可以吸收营养。薏米是清凉的食物，对清热很有帮助，从而不断地滋养肺部，保持肺部健康。
月经适合喝什么汤 月经期间吃什么好 适合月经的健康汤
健康汤推荐3.母鸡艾汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：老母鸡洗净，切块，艾叶熬汤，分2～3次食用。月经期间服用2-3剂。
功效：补气活血，健脾平心；适用于月经过多，心悸失眠，多梦，小腹冷痛，舌淡脉细。
推荐养生汤四、木耳猪血汤
材料：猪血250克，木耳50克，盐2克。
实践：
1、将猪血切块，木耳浇水后将木耳撕成小块。
2. 将猪血和木耳放入锅中，加水，大火煮沸。
3. 小火炖至血块浮起，加盐调味。
功效：猪血中含有多种微量元素；黑木耳含有非常丰富的铁质，具有很好的补血作用。
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