海参是日常生活中常见的海产品。它对人体有很高的温补作用，所以很受人们的喜爱。事实上，海参补充剂与许多其他补充剂不同。是一年四季都适合吃的补品。不同季节食用对人体有不同的影响。
1、什么季节吃海参最好，其实海参一年四季都可以吃。过去有一种说法，秋冬季吃海参进补是最好的说法，因为海参可以增强抵抗力和免疫力，减少患感冒等疾病的机会。不过春夏吃海参也有同样的效果，所以四季都适合吃海参。
2、春季吃海参有助于预防感冒。海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质和活性物质，脂肪和胆固醇含量低。长期补充海参，有提高免疫力、抗疲劳的作用。春季是流感高发期，免疫力差的人容易生病。经常吃海参可以有效预防流感的发生。
3、“夏天吃海参会热”是错误的概念。夏季，人的体能消耗高，新陈代谢快，身体细胞容易老化，导致免疫力下降。这个时候就需要补充了。但夏天不能盲目进补，海参性温，养而不燥，养而不腻，适合夏季进补，也是冬病夏补的绝佳选择。
4、秋冬季宜吃海参。但过去都说秋冬最合适，主要是因为过去收获和储藏技术有限。夏季，海参会钻入沙中冬眠。每年只能在深秋和初冬温度适宜、海参肥沃的时候采收。加之以往加工方法落后，海参不能长期保存，所以海参只能在秋冬季节食用。所以，其实人参一年四季都可以吃。
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