感冒后身体免疫力下降，食欲也不是很好。人体有很多种感冒。有些是普通感冒，有些是由其他原因引起的。感冒后一定要注意饮食问题。虾是生活中的最爱。食物，很多人感冒后胃口不好，会选择吃虾，但感冒后身体比较虚弱，应该多吃清淡的食物。
1. 感冒了可以吃虾吗？
我们感冒的时候一般都会吃感冒药。能不能同时吃虾和感冒药，要视具体情况而定。一般来说，寒冷时期，这些食物要少吃，比如鱼虾，肉类要少吃。多休息。
现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常食鲜虾（炒、烤、炖），佐以温酒，可治肾虚、阳痿、畏寒、乏力、腰膝酸痛等症状。
吃虾的时候要注意，不能和VC含量大的东西一起吃，也不能和VC含量高的食物或药物一起吃，因为会形成砷。虾等甲壳类动物中含有大量的五氧化二砷，易与维生素C发生氧化还原反应，变成三氧化二砷，即砒霜。
2、感冒的食物禁忌：
1. 饮食要清淡柔软
因为脾胃的功能经常受到感冒患者的影响，软而清淡的食物容易消化吸收，可以减轻脾胃的负担。因此，宜吃白米粥、牛奶、玉米粥、米汤、烂面条、鸡蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2.多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果可以促进食欲，帮助消化，补充人体所需的大量维生素和各种微量元素，补充因感冒和食欲不振引起的能量供应不足。风寒感冒，可多吃姜、葱、香菜等；风热感冒，多吃油菜、苋菜、空心菜、菠菜等；平时宜多吃西红柿、莲藕、柑桔、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
3.多喝水
感冒的人经常会发烧、出汗，并且体内水分流失更多。多喝水可以改善血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温及时消散。所以，感冒没有胃病的人，喝淡绿茶效果会更好。茶有很好的利尿作用，还具有发汗健胃的作用，还可以清热消散。
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