葡萄虽然好处多多，但也不宜过量食用，否则身体会发胖。因为人体所需的能量是有限的，过量食用葡萄会导致能量过剩，过多的能量会转化为脂肪。
<强> 1。葡萄具有抗疲劳作用：葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质和多种维生素B1.B2.B6.C和P等。所需的氨基酸，常吃葡萄大有裨益神经衰弱和过度疲劳。
二、葡萄有养血的功效：葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会比较高，是妇女、儿童和体弱贫血的良好补品.从中医的角度看，葡萄具有舒筋活血、开胃健脾、助消化的作用。它们富含铁，因此可以滋养血液。
三、葡萄不仅具有广泛的药用价值，还可以用于食疗：头晕、心悸、脑贫血时，每天饮用适量酒2-3次有一定的治疗作用；葡萄干 15克藤，可加水煎服，可治妊娠痢疾。
四、现代医学研究表明，葡萄还具有抗癌抗癌作用。
V.葡萄可以用来酿酒：但是，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。然而，随着人们保健意识的增强和消费观念的转变，越来越多的葡萄被制成果汁，成为一种美味多效的营养保健水果。不仅可以治疗多种疾病，而且直接喝葡萄汁还有抗病毒作用。
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