这个季节更流行吃牛腩。这个时候，牛腩是最美味的。平时，每个人都应该学习不同的牛腩做法。比较常见的是牛腩石锅饭，简单又好吃。多种食材搭配，因为牛腩能补元气，健脾开胃，非常有助于促进消化，增加人体肠胃吸收。
食物详情
咖喱、辣椒、灯笼椒粉、大蒜、洋葱、淀粉、牛腩、印度香米、花椰菜、香菜、酸奶
生产步骤
1. 将咖喱、辣椒和灯笼椒放入一个小碗中。切碎的大蒜和洋葱。
2.加入2汤匙油，1汤匙水，和少量淀粉腌制切片的牛腩。真的不需要太长时间。中午来得太晚了，所以我早餐后把它腌一下，然后用它来做午餐。
3.取一个锅，因为肉里已经有油了，所以锅烧热后，把牛腩和调味料一起倒进锅里，热会爆炸，直到表面变色。用筷子把肉去掉，放在一边。
4.锅里放油和调味料，把大蒜和洋葱炒香。
5. 然后加入香米翻炒。
6. 加入牛肉汤，盖上所有材料，继续搅拌，同时保持微沸。如果汤不够，加入米饭煮熟，大约20分钟，关火再炖10分钟。
7.加入牛肉炒。
8、最后开大火，加入洗净摘下的花椰菜，将花椰菜煮软，收汁，撒上少许香菜和甜椒粉，配上一勺酸奶即可食用。
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