五指毛不是我们平时吃的桃子，但它的保健价值却很高。可止咳化痰，强筋骨，健脾。五指毛最常见的做法是熬汤，以猪骨为佳。匹配。
方法一，五指桃子汤
材料
五指桃5-6个、枸杞少许、猪骨400克、土茯苓2片、蜜枣1粒、盐少许
实践
1、五指桃洗净后，用冷水浸泡15分钟。
2、其他材料洗净后，将泡好的五指桃一起放入锅中，加水。
3.大火烧开后，用勺子撇去浮沫。然后转中火煮1.5小时。最好加一点盐。
练二、五指桃子汤
五指毛桃，别名佛掌无花果、厚叶无花果，《广州植物志》广东俗称“五爪龙”，又称五爪桃、五爪奶、黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔木，全茎、果皮、叶含乳状液，根皮香。桃是桑科植物。广泛分布于万绿湖区山区。它在深山和山谷中自然生长。 ，香气四溢，其成分：含有有机酸、氨基酸、三萜类、生物碱、香豆素等。据《中国药典》记载，五指毛桃味辛甘平，性平，性温和。其功能包括补气补虚、行气解郁、强筋通络、健脾利湿、止咳化痰等。全国名医邓铁涛教授经常使用该药。治疗重症肌无力及各种慢性病。用它煮猪脚，不仅味道鲜美，而且是夏季解湿、舒筋骨、健脾胃、补气血的汤品。自古以来，客家人就有挖五指桃根煮鸡、猪骨、猪脚汤的习惯，作为保健汤。用五指桃煮鸡排骨汤，味道鲜美，香味浓郁，营养丰富，有很好的保健作用。尤其对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎、产后少奶有一定疗效。
材料
五指桃、薏米、猪脚、猪骨、盐
实践
1、肉先飞水。
2、然后将水、五指桃、薏米放入砂锅中煮沸，然后用小火炖两个半至三个小时。
3. 最后加盐调味。
关键词 五指毛桃汤, 毛桃, 五指毛桃汤
三五指猪骨汤
材料
五指桃50克、猪骨500克、胡萝卜1条、姜3片、蜜枣1个、盐1茶匙、水800毫升
实践
1. 将五指桃浸泡20分钟左右，然后用清水冲洗干净
2. 胡萝卜去皮切丁
3. 猪骨洗净，放飞后放入汤中
4. 将除盐外的所有材料和水倒入汤锅中，大火煮开，转小火煮两个小时
5.用盐调味
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