姚姥爷食疗养生膏方

​鸡肉炖土豆怎么做呢?

鸡肉炖土豆是一种很常见的做法,因为土豆中的淀粉可以使鸡肉更嫩,鸡肉产生的汁液会被土豆吸收。两者的结合非常好吃。鸡肉炖土豆需要注意炖好时间。

原料

鸡肉600克,土豆400克,小葱110克,姜片110克,干辣椒少许,八角2个,盐少许,料酒10克,生抽10克,生抽10个黑酱油克,味精少许

步骤/方法

1. 鸡肉切成中等大小,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干备用。将沥干的鸡块放入锅中,加入盐、料酒、酱油、大葱,腌制15分钟。洋葱切段,姜切片,干辣椒泡水沥干,两颗八角,待用。

2. 土豆洗净,去皮,切块备用。热锅放油,油温60%热,放入腌制好的鸡块,翻炒,待变色后,加入葱姜、八角,继续翻炒。翻炒至大部分水分消失,加入土豆,翻炒两分钟,倒入酱油、老抽,翻炒至土豆表面呈微透明黄色。

3. 加入热水。只需与鸡块齐平。加盐,煮沸,炖20分钟。 20分钟后,把火调到中火,把汤煮到稍微变小,稍微变稠。关火,加入少许味精。倒入碗中,完成。




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