很多朋友有脱发的问题，就煮黑豆汤来缓解和治疗，其实很有效。黑豆汤有补肾的作用，可以促进头发生长。黑豆汤一般需要两到三个小时才能煮到豆子完全煮沸。
1、黑豆洗净，用清水浸泡半天以上。
二、将黑豆加水放入电磁紫砂锅中，再加入一大块冰糖，煮2-3小时需要2-3小时。
3. 煮至汤和红豆面熟即可食用。 （冰糖也可以先煮熟再放进去，煮熟的黑豆褪成暗红色是正常的，不用担心食物是否变质等）。
黑豆为肾之谷，能祛风清热，理中下气，解毒利尿，降低血胆固醇，同时还具有养颜，明目，黑头发，使皮肤白嫩。
购买黑豆时，需要慎重选择。下面我来告诉大家一些挑选黑豆的小常识：营养价值最高的黑豆就是绿心。 , 同时还可以识别黑豆是否染色。染过的黑豆也会微微上色，不像这种里面的清新干净。另一种鉴别染色黑豆的方法是黑豆中间有一个小白点。那是染过的黑豆，轻轻一搓，你会发现你的手会变黑。
微信扫码添加客服