肝郁血虚常引起头晕、抑郁、睡眠不佳等。
地位，其实这种现象对于中年女性来说是很容易的。其实可以通过饮食来有效调节。下面就来介绍一下吧。
一、肝郁血虚的症状：
肝脏是人体五脏之一。它是具有主要代谢功能的器官，在体内起脱氧、储存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁。脾脏是重要的淋巴器官，具有造血、过滤血液、清除衰老血细胞和参与免疫反应等功能。因其血液含量丰富，可紧急为其他器官补充血液，故有“人体血库”之称。
1.鹤干汤
和肝汤具有补血软肝、健脾益气、疏肝理气散结之功效。用于治疗肝郁血虚脾虚证候。临床应用十分广泛，可用于多系统疾病的治疗。
和肝汤：当归10克，白芍10克，党参10克，柴胡10克，茯苓12克，香附10克，白术10克，苏茎6克，大枣4个，薄荷）5克，甘草6克，生姜3片。水煎服，每日1剂。
2.玫瑰茶
玫瑰有“缓解抑郁症”的美誉，是“脾气暴躁”的“灭火器”。具有理气解郁、活血化瘀之功效。不耐烦或情绪低落时，可适量饮用玫瑰茶。此外，还可以在泡酒、做蜜饯、做菜时加入。
当然，最简单的方法是每天取9到15克玫瑰，放入透明玻璃杯中，用沸水浸泡5分钟，以代替茶水。此外，如果舌苔发黄，口苦，还可以在药茶中加入菊花9克。体力不足、气虚者可加大枣3～5粒。若火气较旺，可加百合3克、陈皮3克，增强疏肝理气、清心安神之力。
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