过敏性紫癜是一种全身性疾病，也是血管炎的一种。过敏性紫癜在儿童时期更为常见。过敏性紫癜的治疗饮食非常重要。很多人想知道过敏性紫癜吃什么，首先要做的就是远离过敏原。
1.停止吃容易过敏的食物。过敏是本病的主要原因之一，很多外来的蛋白质都会引起过敏性紫癜，这些主要是鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等。患有过敏性紫癜的儿童应立即停止食用可能引起过敏的食物，并避免接触疑似过敏原。
2.多吃富含蛋白质的食物。过敏性紫癜患儿常因出血过多而出现贫血，应多吃蛋白质和血液，补充身体需要。主要是瘦肉、禽蛋、动物肝、肾、菠菜、西红柿、海带、紫菜、木耳、枣和豆类及其制品。
3、多吃富含维生素C的食物。维生素C有降低毛细血管通透性和脆性的作用，儿童多吃这些有助于恢复。富含维生素C的有葡萄柚、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿和各种绿叶蔬菜。
4、饮食要清淡，营养丰富。为孩子准备一些营养丰富且易消化吸收的食物，避免油腻的饮食，避免每餐吃得太饱，以免增加胃肠道负担，诱发或加重胃肠道出血。腹痛剧烈或大便潜血阳性者应禁食流质食物和消化道出血明显者。肾脏受损的人应限制盐和水的摄入量。
5、少吃粗粮。过敏性紫癜患儿出现腹痛便血时，饮食要精制，尽量少吃粗粮或粗纤维较多的食物，如芹菜、油菜籽、竹笋、菠萝等.，可损伤胃肠道黏膜，诱发或加重胃肠道出血。 .
6、忌辛辣食物。这些食物会诱发或加重孩子胃肠道出血，加重病情。应该让孩子少吃或不吃。
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