很多人不喜欢吃土豆的原因是煮久了会觉得腻。他们需要大量的土豆酱和土豆泥。虽然这些在口中融化,但有些人是无法接受的。其实下面我给大家介绍的这两款,不会让人觉得无法接受。比较常见的是带有豆香味的咸土豆酱,还有一种比较简单的。可以和蔬菜一起吃的天然土豆酱。
酱油土豆酱
材料
土豆去皮切成1厘米见方的方块,洋葱和红辣椒切丁,花生用温水浸泡半小时,将豆豉、面酱和辣酱加水拌匀备用。
实践
1. 将洋葱煮开,放多点油(比普通炒菜要多点油,这个很重要);
2. 当洋葱和洋葱呈金黄色时,加入土豆丁和花生粒,翻炒至土豆呈金黄色。用铲子切土豆丁,让土豆看起来更光滑;
3. 开大火,放入搅拌好的味噌,翻炒至酱香出红油,熄火;
4.取一个盘子,现在放一点土豆酱,再放一点米饭,摊开,这样盘子上就放了一层土豆酱和一层米饭,吃的时候容易搅拌。填满后,用勺子将米饭和土豆酱压扁,在上面浇上少量炸红油。
土豆酱
材料
土豆、葱花、葱花、蒜末、花椒面、油适量、豆瓣酱
实践
1. 将土豆切成细条,放入碗中。
2. 上面倒入葱花、葱花、蒜末、花椒面、适量油、豆瓣酱,入锅蒸熟。
3.蒸好后盖上盖子小火炖5分钟,然后用筷子拌土豆酱,味道很香。

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