姚姥爷食疗养生膏方

刀豆土豆做法,简单又美味

随着现在人们生活水平的提高,他们也喜欢吃不同地方的食物,也学了一些家乡的土特产,刀豆和土豆,不过属于凹豆和土豆。一般来说,很多人也喜欢吃它们。必须随身携带,制作方法非常简单。最重要的是,它不会导致你的身体油含量高。它也是一种很好的减肥成分,是一种独特的食物。

用刀豆烧土豆不是正宗的江南菜。但随着全国各地的人云集,这道北方菜也落入了上海人的碗里,成为上海人的最爱。因为它简单、实惠、健脾开胃。

原材料:

菜豆500克、土豆300克(黄皮)、蒜头两个、老干妈豆豉一勺、老抽三勺、生抽一勺

实践:

1、土豆切条,用水浸泡半小时左右,或用水冲洗掉淀粉;

2、帆布折叠条;

3. 平底锅烧热80%油,爆香蒜末,将土豆条煎至半透明,再将青豆炒一会,加半碗水,盖上锅盖煮5分钟(如果喜欢有点烂的可以加3分钟);

4.改小火,开盖,加入老干妈,加入老干妈,生抽。翻炒两分钟。

烧焦的土豆

提醒:

红油红酱原本是上海人的胃口。这道菜可以烧一点。虽然不好看,但是很好吃。

品尝:

咸味和鲜味。




微信扫码添加客服