无花果怎么吃减肥效果好？

生活中经常用到无花果，尤其是夏天，喝杯无花果茶很舒服。无花果有润肠的作用，所以有的朋友也用无花果减肥。这个效果其实还不错，比如无花果玉米烫。

怎么吃无花果减肥

无花果玉米汤

配料：黑花生、红豆、黑玉米、蜂蜜等。

实践：

1. 将黑花生和红豆洗净，泡水，然后加入黑玉米，放入锅中大火煮开，然后小火煮40-50分钟，直到红豆皮裂开，其他食物更容易烹饪。

2. 当所有食物煮熟后，加入无花果，炖十分钟，即可喝汤。

3、如果觉得味道太淡，也可以加蜂蜜调味。

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