蜂蜜是一种营养价值很高的食物。适量食用可改善便秘等疾病，受到很多人的喜爱。不过，营养专家介绍，虽然营养是个好东西，但不能和这些食物一起吃，比如：豆腐、李子、大葱、樱桃、生蒜、孜然等。
<强> 1。豆腐
豆腐吃蜂蜜会引起腹泻。豆腐性味甘、咸、寒，小毒。蜂蜜味甘、凉、滑，含有多种酶；豆腐还含有多种矿物质、植物蛋白和有机酸。两者混合容易产生对人体不利的生化反应。因此，吃完豆腐后不能再吃蜂蜜，也不宜同时吃。
<强> 2。李子
蜂蜜含有多种酶。李子和蜂蜜一起吃，会引起不良的生化反应，损伤五脏六腑。
<强> 3。洋葱
洋葱和蜂蜜不能一起吃的说法虽然没有被列入教科书，但民间一直有这样的说法。古代医书有记载，洋葱和蜂蜜不能一起吃。古人吴谦在《药金镜》中说：“葱、蒜不宜与蜜同食，若同食，则有利。”进食后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性肠胃炎症状。
<强> 4。樱桃
含有维生素X的樱桃和含有铜的蜂蜜很容易因氧化而失去营养价值。
<强> 5。生大蒜
大蒜性味辛辣，微毒且热。
<强> 6。孜然
不建议与小茴香一起吃蜂蜜。
<强> 7。开水
蜂蜜不能用开水冲泡。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质。如果用开水冲泡，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏其营养成分。因此，最好用不超过35°C的温水饮用。
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